20代の転職エージェント面談では何を話す？準備すべき内容と質問例
2026年07月22日 14:26
転職エージェントへの登録が終わると、多くの場合はキャリアアドバイザーとの面談が行われます。
しかし、初めて転職する20代の方の中には、
「面談では何を話すの？」
「履歴書は必要？」
「転職理由をうまく説明できるか不安…」
と緊張している方も少なくありません。
実際には、転職エージェントとの面談は合否を決める面接ではなく、あなたに合った求人やサポートを提案するための時間です。
事前に準備するポイントを押さえておけば、安心して面談に臨めます。
この記事では、
面談で聞かれる内容
面談前に準備すべきこと
当日の流れ
面談を有意義にするコツ
まで、20代向けにわかりやすく解説します。
転職エージェント面談の目的とは？
面談は「面接」ではなく転職活動をサポートするための時間
転職エージェントとの面談は、企業の採用面接とは目的が異なります。
キャリアアドバイザーは、あなたの経験や希望を確認し、
どんな求人が合うか
転職するべきタイミング
今後どのように転職活動を進めるか
を一緒に考えるために面談を行います。
そのため、「完璧な受け答えをしなければならない」と考える必要はありません。
現在の悩みや不安も含めて、率直に話すことが大切です。
面談で主に確認される内容
面談では、次のような内容を中心にヒアリングされます。
現在の仕事内容
転職を考えた理由
希望する職種・業界
希望勤務地
希望年収
転職したい時期
将来どのようなキャリアを考えているか
すべて明確に決まっていなくても問題ありません。
「まだ迷っている」「情報収集の段階」と正直に伝えることで、その状況に合ったアドバイスを受けられます。
面談前に不安がある方へ
「まだ転職するか決めていないのに面談を受けても大丈夫だろうか」と不安に感じる方もいるでしょう。
転職エージェントは、必ず応募することを前提としたサービスではありません。
情報収集やキャリア相談を目的に利用できるケースも多いため、無理に転職を決断している必要はありません。
「転職エージェントに相談だけしてもいい？20代が登録前に知るべきこと」では、相談だけ利用する場合の流れや注意点を詳しく解説していますので、不安がある方はあわせて参考にしてみてください。
面談前に準備しておくべきこと
希望条件を整理しておく
転職エージェントとの面談では、「どんな仕事に就きたいのか」「どんな働き方を希望しているのか」を確認されます。
もちろん、すべての希望が決まっている必要はありません。
しかし、次のような内容を事前に整理しておくと、面談がスムーズに進みます。
希望する職種・業界
勤務地
年収
転職したい時期
絶対に譲れない条件
あれば嬉しい条件
「何を優先したいのか」が整理できていると、キャリアアドバイザーもあなたに合った求人を紹介しやすくなります。
転職理由を簡単に説明できるようにしておく
面談では、多くの場合「なぜ転職を考えているのですか？」と質問されます。
ここで完璧な回答を用意する必要はありませんが、自分の考えを整理しておくことは大切です。
例えば、
新しい仕事に挑戦したい
年収を上げたい
働き方を改善したい
キャリアアップしたい
など、現在感じていることを素直に伝えましょう。
本音を共有することで、希望に合った求人やキャリアプランを提案してもらいやすくなります。
履歴書・職務経歴書がなくても相談できる
「まだ履歴書や職務経歴書を作っていない」という方も心配する必要はありません。
転職エージェントでは、書類作成前の相談から対応しているケースも多くあります。
ただし、職歴や仕事内容を簡単にまとめておくと、これまでの経験を伝えやすくなります。
書類が完成していなくても、「現在の仕事内容」「担当業務」「経験したこと」を整理しておくだけでも十分です。
聞きたいことをメモしておく
面談は、キャリアアドバイザーから質問を受けるだけではありません。
疑問や不安があれば、自分から質問することも大切です。
例えば、
今の経歴でも転職できますか？
未経験でも挑戦できる職種はありますか？
転職活動はどれくらいかかりますか？
今すぐ転職した方がいいですか？
など、気になることは遠慮せず相談しましょう。
面談を有効活用することで、転職活動への不安を減らし、自分に合った進め方を見つけやすくなります。
面談当日の流れと押さえておきたいポイント
面談当日の一般的な流れ
転職エージェントによって多少異なりますが、多くの場合は次のような流れで進みます。
自己紹介・サービス説明
現在の仕事内容や転職理由のヒアリング
希望条件の確認
求人紹介（状況による）
今後の転職活動の進め方を相談
面談時間は30〜60分程度が一般的です。
オンライン面談の場合も、基本的な流れは変わりません。
服装はスーツでなくても問題ない
転職エージェントとの面談は、企業の採用面接ではありません。
そのため、必ずしもスーツを着る必要はなく、オフィスカジュアルや清潔感のある私服で問題ありません。
仕事帰りにスーツで参加する方もいますが、大切なのは服装よりも、落ち着いて相談できる環境を整えることです。
オンライン面談でも、画面越しに清潔感が伝わる服装を意識すると、安心して話しやすくなります。
面談では「正直に話すこと」が一番大切
「転職理由を良く見せよう」「本音を隠した方がいいのでは」と考える方もいます。
しかし、転職エージェントはあなたを評価する立場ではなく、転職活動をサポートする立場です。
本音を伝えなければ、希望に合わない求人を紹介される可能性もあります。
転職活動で不安なことや迷っていることも含めて共有することで、より自分に合ったアドバイスを受けやすくなるでしょう。
面談でよく聞かれる質問と回答のポイント
「転職理由」を聞かれたらどう答える？
面談でほぼ必ず聞かれるのが、「転職を考えた理由」です。
この質問の目的は、あなたを評価することではなく、転職活動の方向性や希望条件を把握することにあります。
そのため、無理に前向きな理由だけを話す必要はありません。
例えば、
新しい仕事に挑戦したい
キャリアアップしたい
働き方を見直したい
今の職場では希望する経験を積めない
など、本音を伝えることが大切です。
一方で、「人間関係が嫌だから」「会社が嫌いだから」といった感情だけで終わるのではなく、「今後どのような環境で働きたいのか」まで伝えられると、より希望に合った求人を紹介してもらいやすくなります。
「希望条件」が決まっていなくても問題ない？
「やりたい仕事がまだ決まっていません。」
このように答えても問題ありません。
20代で初めて転職する方の中には、自分に合う仕事が分からない状態で相談する方も多くいます。
大切なのは、「決まっていないこと」を隠さずに伝えることです。
例えば、
人と関わる仕事がしたい
土日休みの働き方を希望している
年収を上げたい
将来につながるスキルを身につけたい
など、現時点で考えていることを共有するだけでも十分です。
キャリアアドバイザーは、その情報をもとに選択肢を一緒に整理してくれます。
面談で積極的に質問したいこと
面談では、キャリアアドバイザーから質問を受けるだけでなく、自分から質問することも大切です。
例えば、次のような質問をすると、転職活動を進めるイメージがつかみやすくなります。
今の経歴で応募できる求人はどのくらいありますか？
未経験でも挑戦しやすい職種はありますか？
今転職するメリット・デメリットはありますか？
面接対策や書類添削はどこまでサポートしてもらえますか？
転職活動はどれくらいの期間を見込めば良いですか？
分からないことをそのままにせず、その場で確認することで、不安を減らしながら転職活動を進められます。
面談を有意義な時間にするためのポイント
転職エージェントとの面談は、「求人を紹介してもらう場」だけではありません。
これからのキャリアについて客観的なアドバイスを受けられる貴重な機会でもあります。
そのため、
分からないことは遠慮せず質問する
不安なことは素直に相談する
希望条件が変わったらその都度伝える
といった姿勢で臨むことが大切です。
「うまく話そう」と考えすぎるよりも、「自分の状況を正確に伝える」ことを意識した方が、結果的に満足度の高い面談につながります。
転職エージェントとの面談は、事前に少し準備をしておくだけで、不安を減らし、自分に合ったアドバイスを受けやすくなります。
最後に、この記事のポイントを振り返るとともに、面談前によくある疑問についてQ&A形式で確認していきましょう。
まとめ｜面談は「うまく話すこと」より「正直に話すこと」が大切
転職エージェントとの面談は、企業の採用面接とは異なり、あなたに合った転職活動を進めるための第一歩です。
そのため、「完璧な受け答えをしなければならない」と考える必要はありません。
面談前に、
転職理由
希望条件
聞きたいこと
を簡単に整理しておくだけでも、安心して面談に臨めます。
また、希望が明確でない場合や転職するか迷っている場合でも、現在の状況を正直に伝えることで、自分に合ったアドバイスを受けやすくなります。
ぜひ面談を有効活用し、納得できる転職活動につなげていきましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. 面談では必ず求人を紹介してもらえますか？
A. 必ずしもその場で求人を紹介されるとは限りません。希望条件の整理や今後の方向性を相談したうえで、後日求人を紹介されるケースもあります。
Q. 履歴書や職務経歴書が完成していなくても面談できますか？
A. はい。多くの転職エージェントでは、書類作成前の相談にも対応しています。現在の仕事内容や職歴を整理しておくだけでも十分です。
Q. 面談はオンラインでも受けられますか？
A. はい。近年はオンライン面談に対応している転職エージェントが増えています。対面と同様に、希望条件や転職理由などについて相談できます。
Q. 面談時間はどれくらいですか？
A. 一般的には30〜60分程度です。状況や相談内容によっては、もう少し長くなることもあります。
ここまで読んで、「面談の流れは分かったけれど、やってはいけないことも知っておきたい」と感じた方もいるのではないでしょうか。
転職エージェントとの面談では、ちょっとした伝え方や行動によって、紹介される求人やサポートの内容が変わることもあります。
「転職エージェントとの面談でやってはいけないNG行動｜20代向けに解説」では、20代が面談でやってしまいがちな失敗例や、より良いサポートを受けるためのポイントを詳しく解説していますので、ぜひあわせてご覧ください。
「面談で何を話せばいいか不安」「転職するか迷っているけれど、一度相談してみたい」という方は、一人で悩まず相談してみることも大切です。
キャリアのトビラでは、20代・第二新卒の転職相談を無料で受け付けています。あなたの状況や希望に合わせて、転職活動の進め方を一緒に考えます。
