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転職エージェントとの面談でやってはいけないNG行動

転職エージェントとの面談でやってはいけないNG行動

2026年07月22日 14:25

転職エージェントとの面談は、求人を紹介してもらうためだけの場ではありません。

面談の内容によっては、紹介される求人の質やサポート内容が変わることもあります。そのため、何気なく話した内容や態度が、転職活動に悪い影響を与えてしまうケースも少なくありません。

この記事では、

・20代が面談でやってしまいがちなNG行動

・面談を成功させるためのポイント

・転職エージェントに好印象を持ってもらうコツ

・面談後にやるべきこと

まで分かりやすく解説します。

この記事を読み終える頃には、「面談で何をすればいいのか」「何を避ければいいのか」が明確になり、自信を持って転職エージェントとの面談に臨めるようになるでしょう。



面談での印象は転職活動の結果にも影響する

面談は「求人紹介」だけが目的ではない

転職エージェントは面談を通して、あなたに合う求人やサポート方法を判断しています。

「面談は登録したら一応受けるもの」と考えている方も多いですが、実際には非常に重要な時間です。

担当アドバイザーは面談を通して、

・希望条件

・転職理由

・仕事への価値観

・コミュニケーション力

・転職への本気度

などを総合的に確認しています。

これらをもとに紹介求人やサポート内容が決まるため、面談の質はその後の転職活動にも大きく影響します。

NG行動が続くとサポートの質が下がることもある

マナー不足や準備不足が続くと、紹介できる求人が少なくなるケースもあります。

もちろん、一度の失敗でサポートを断られることはほとんどありません。

しかし、

・返信が極端に遅い

・希望条件が曖昧

・転職する気が全く見えない

などの状態が続くと、

「今は転職活動を進めるタイミングではないかもしれない」

と判断され、優先順位が下がることがあります。

だからこそ、面談前に最低限の準備をしておくことが大切です。

面談は評価される場ではなく、情報共有の場

必要以上によく見せようとする必要はありません。

「面接のように完璧に話さないといけない」

そう考えて緊張してしまう20代も少なくありません。

しかし、転職エージェントとの面談は採用面接ではありません。

分からないことは正直に伝えたり、不安を相談したりすることも大切です。

本音を共有できたほうが、あなたに合った求人やアドバイスを受けやすくなります。

面談では自然体で話すことが大切ですが、一方で避けるべき行動もあります。

次の章では、20代が転職エージェントとの面談でやってしまいがちなNG行動を具体的に紹介します。



転職エージェントとの面談でやってはいけないNG行動

① 希望条件が曖昧なまま面談に参加する

「何となく転職したい」だけでは、自分に合う求人を紹介してもらいにくくなります。

もちろん、希望条件が100%決まっている必要はありません。

しかし、

・どんな仕事をしたいか

・何を改善したいのか

・転職したい理由

くらいは整理しておくと、面談がスムーズに進みます。

迷っていることがある場合も、そのまま相談すれば問題ありません。

② 本音を隠して話してしまう

遠慮して本音を話さないと、ミスマッチな求人を紹介されやすくなります。

例えば、

・本当は残業を減らしたい

・人間関係を改善したい

・未経験職種へ挑戦したい

にもかかわらず、

「特に希望はありません。」

と答えてしまうと、担当者は適切な求人を選べません。

不安や悩みも含めて正直に伝えることが、転職成功への近道です。

③ 前職や現職の悪口ばかり話す

不満だけを話すより、「今後どうしたいか」を伝えることが重要です。

退職理由を聞かれると、不満ばかり話してしまう方もいます。

もちろん、退職理由を伝えることは問題ありません。

しかし、

「上司が嫌だった」

「会社が最悪だった」

だけで終わってしまうと、ネガティブな印象になってしまいます。

例えば、

「もっと成長できる環境で働きたい」

など、前向きな理由も合わせて伝えるようにしましょう。

④ 経歴やスキルを盛ってしまう

少しでも実績を良く見せようとするのは逆効果です。

面談では、

「経験が浅いと思われたくない」

という気持ちから、実績を大きく見せてしまう人もいます。

しかし、その内容を前提に求人を紹介されるため、選考が進むほど話が合わなくなる可能性があります。

転職エージェントは、現時点の経験をもとに最適な求人を探してくれます。

正直に伝えることが、結果として自分に合った転職につながります。

⑤ 面談に遅刻・無断キャンセルする

遅刻や無断キャンセルは、転職への本気度を疑われる原因になります。

転職エージェントは、一人ひとりの面談時間を確保してサポートを行っています。

そのため、

・連絡なしで遅刻する
・無断キャンセルをする
・何度も日程変更を繰り返す

といった行動は、担当者との信頼関係に影響する可能性があります。

急な体調不良や仕事の都合で参加できなくなった場合は、できるだけ早めに連絡を入れましょう。

事前に連絡をするだけでも、印象は大きく変わります。

⑥ 受け身の姿勢で質問をしない

分からないことは積極的に質問したほうが、転職活動はスムーズに進みます。

面談では担当者から質問されることが多いため、受け身になってしまう人も少なくありません。

しかし、面談は疑問や不安を解消する場でもあります。

例えば、

・今の市場価値はどのくらいか
・未経験でも挑戦できる職種はあるか
・転職活動はどれくらいの期間がかかるか
・書類や面接で気を付けることは何か

など、気になることは積極的に質問しましょう。

質問が多いほど、自分に必要な情報を得られ、納得感のある転職活動につながります。

⑦ 他社エージェントを利用していることを隠す

複数の転職エージェントを利用している場合は、正直に伝えて問題ありません。

20代の転職では、複数の転職エージェントを併用することは珍しくありません。

そのため、

「他社も利用しています。」

と伝えても、マイナス評価になることはほとんどありません。

むしろ、

・選考状況
・応募企業
・面接予定

などを共有したほうが、重複応募を避けられ、より効率的なサポートを受けられます。

以前の記事でも紹介したように、複数登録は20代の転職活動では一般的な方法です。

複数登録を検討している方は、「転職エージェントは複数登録すべき?20代が失敗しない使い分け方」もあわせてご覧ください。併用するメリットや注意点を詳しく解説しています。

⑧ 面談後の連絡を放置する

返信が遅いと、求人紹介や選考スピードに影響することがあります。

面談後は、

・求人紹介
・書類添削
・面接日程の調整

など、担当者とのやり取りが増えていきます。

もちろん、すぐに返信できない日もあるでしょう。

しかし、何日も返信がない状態が続くと、

「転職活動を止めたのかな」

と判断されてしまうこともあります。

難しい場合でも、

「確認しました。後日返信します。」

と一言返すだけで十分です。

スムーズな連絡を心掛けることで、転職活動も円滑に進みます。

ここまで紹介したNG行動は、少し意識するだけで防げるものばかりです。

では、実際に面談を有意義な時間にするためには、どのような準備や心構えが必要なのでしょうか。

次の章では、面談を成功させるためのポイントを解説します。



面談を成功させるためのポイント

①面談前に転職理由を整理しておく

転職理由が整理できていると、担当者も最適な求人を提案しやすくなります。

転職理由は、面談で必ず聞かれる質問の一つです。

難しく考える必要はありませんが、

・なぜ転職したいのか
・転職で何を改善したいのか
・次の職場で実現したいこと

この3点だけでも整理しておくと、面談がスムーズになります。

まだ考えがまとまっていない場合も、そのことを正直に伝えれば担当者が一緒に整理してくれます。

②希望条件には優先順位を付けておく

「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けることが大切です。

例えば、

[譲れない条件]

・年収
・勤務地
・休日数

できれば叶えたい条件]

・リモートワーク
・福利厚生
・社風

すべての希望を満たす求人は多くありません。

優先順位を決めておくことで、紹介される求人とのミスマッチを減らせます。

③面談前に質問を準備しておく

質問を準備しておくことで、面談の満足度が大きく変わります。

担当者は多くの企業情報や転職市場の知識を持っています。

そのため、

・どんな企業が自分に向いているか
・未経験転職で評価されるポイント
・市場価値を上げる方法
・今転職すべきタイミングか

など、自分だけでは分からないことを積極的に質問しましょう。

質問を準備しておくことで、限られた面談時間を有効に活用できます。

④面談では分からないことを素直に相談する

転職の知識がなくても問題ありません。分からないことは遠慮せず相談しましょう。

20代で初めて転職する方の多くは、

  • 自分に向いている仕事が分からない

  • 転職活動の進め方が分からない

  • 年収や条件の相場が分からない

といった悩みを抱えています。

そのような状態で無理に答えを出そうとする必要はありません。

転職エージェントは、転職活動を一緒に整理しながら進めるパートナーです。

「まだ考えがまとまっていません。」

「どんな仕事が向いているか相談したいです。」

と正直に伝えることで、よりあなたに合ったアドバイスを受けやすくなります。

⑤面談後は紹介求人を早めに確認する

紹介された求人はできるだけ早く確認し、担当者へ返答しましょう。

面談後には、あなたの希望に合った求人が紹介されます。

その際、

  • 興味がある求人

  • 条件が合わない求人

  • 気になる点

を担当者へ伝えることで、次回以降の求人紹介の精度が高まります。

「紹介されたから応募しなければならない」ということはありません。

応募するかどうかは自分で決められるため、気になることがあれば遠慮なく相談しましょう。

⑥担当者とこまめに連絡を取りながら進める

スムーズな連絡が、転職活動を成功させるポイントです。

転職活動では、

  • 新着求人の紹介

  • 面接日程の調整

  • 書類添削

  • 面接対策

など、担当者とのやり取りが続きます。

返信が早いほど選考もスムーズに進みやすく、希望する企業への応募機会を逃しにくくなります。

忙しい場合でも、

「本日中に確認します。」

「明日までに返信します。」

など、一言伝えるだけで担当者も安心してサポートできます。

面談前の準備や担当者とのコミュニケーションを意識するだけで、転職活動は大きく進めやすくなります。

次の章では、面談当日の流れや、担当者に好印象を与えるためのポイントについて詳しく解説します。



面談当日の流れと好印象を与えるコツ

リラックスして自然体で話す

完璧な受け答えよりも、正直に話すことが大切です。

転職エージェントとの面談は採用面接ではありません。

緊張してしまう方も多いですが、担当者はあなたを評価するためではなく、最適な求人を提案するために話を聞いています。

うまく話そうとするよりも、

  • 今の悩み

  • 将来やりたいこと

  • 不安に思っていること

を素直に伝えるほうが、有意義な面談になります。

清潔感のある服装を心掛ける

スーツでなくても問題ありませんが、清潔感のある服装がおすすめです。

転職エージェントとの面談は私服でも参加できることがほとんどです。

ただし、

  • シワの多い服

  • 派手すぎる服装

  • だらしない印象の服装

は避けたほうが無難です。

オンライン面談でも第一印象は大切です。

「社会人として相手に失礼がない服装」を意識すると安心です。

オンライン面談では通信環境も確認しておく

オンライン面談では、事前準備が面談の質を左右します。

最近では、ZoomやGoogle Meetなどを利用したオンライン面談が一般的になっています。

面談前には、

  • インターネット環境

  • カメラ・マイク

  • 静かな場所

  • スマートフォンの充電

などを確認しておくと安心です。

途中で通信トラブルが起こると、お互いに集中しづらくなってしまいます。

数分前には接続準備を済ませておくと、落ち着いて面談を始められます。

面談で話す内容に不安がある人は事前に確認しておこう

面談でよく聞かれる内容を知っておくだけでも、安心して臨めます。

「何を話せばいいか分からない」という方は、事前に質問内容を確認しておくことをおすすめします。

実際の面談では、

  • 転職理由

  • 希望条件

  • 今後のキャリア

  • 経歴やスキル

などについて聞かれることが多くあります。

面談で実際にどのような質問をされるのか、準備方法も含めて詳しく知りたい方は、「20代の転職エージェント面談では何を話す?準備すべき内容と質問例」もぜひ参考にしてください。


面談後にやるべきこと

紹介された求人を比較して応募先を選ぶ

紹介された求人は、その場で決めるのではなく比較して判断しましょう。

面談後は複数の求人を紹介されることがあります。

すぐに応募を決めるのではなく、

  • 仕事内容

  • 勤務地

  • 年収

  • 福利厚生

  • キャリアアップの可能性

などを比較し、自分の希望に合っているか確認することが大切です。

気になる点があれば担当者へ質問し、納得したうえで応募を進めましょう。

面談内容を振り返り、希望条件を整理し直す

面談後に希望条件を見直すことで、より自分に合った求人を見つけやすくなります。

実際に担当者と話してみると、

「本当にやりたい仕事は別だった」

「年収よりも働き方を重視したい」

など、新たな気付きが生まれることがあります。

そのため、面談後は一度、

  • 譲れない条件

  • 妥協できる条件

  • 転職で実現したいこと

を整理し直してみましょう。

担当者へ共有すれば、次回以降の求人紹介もより希望に近い内容になります。

担当者と継続的に相談しながら転職活動を進める

転職活動は、一人で悩むより担当者と相談しながら進めるほうが成功しやすくなります。

転職活動では、

  • 応募書類の作成

  • 面接対策

  • 企業ごとの選考対策

  • 内定後の条件確認

など、多くの場面で判断が必要になります。

不安なことがあれば一人で抱え込まず、担当者へ相談しましょう。

転職エージェントを上手に活用することで、安心して転職活動を進められます。

面談は、転職活動のスタート地点です。

だからこそ、相談しやすく、自分に寄り添ってくれる転職エージェントを選ぶことが重要になります。

「転職エージェントに相談したら、必ず転職しなければならないのでは?」と不安に感じている方もいるかもしれません。

実際には、相談だけでも利用できる転職エージェントは多話を聞いたうえで転職するかどうかを判断することもできます。

相談だけでも利用できるのか不安な方は、「転職エージェントに相談だけしてもいい?20代が登録前に知るべきこと」もあわせてご覧ください。相談だけ利用するメリットや注意点を詳しく解説しています。



20代の転職相談なら「キャリアのトビラ」へ

転職エージェントとの面談では、無理に自分を良く見せる必要はありません。

大切なのは、今の悩みや将来の希望を正直に伝え、一緒に理想のキャリアを考えられる担当者と出会うことです。

キャリアのトビラでは、一人ひとりの状況に合わせたサポートを大切にしています。

例えば、

  • 20代・第二新卒の転職支援実績が豊富

  • LINEで気軽に相談できる

  • 平日夜・土日も相談可能

  • 書類添削・面接対策を丁寧にサポート

  • 入社後のフォローまで対応

といった体制を整えているため、初めて転職する方でも安心してご相談いただけます。

また、「今すぐ転職したい」という方だけでなく、

  • 転職するか迷っている

  • 自分に合う仕事が分からない

  • まずは話だけ聞いてみたい

という段階でも問題ありません。

将来どのようなキャリアを築きたいのかを一緒に整理し、30代になったときに理想の働き方を実現できるようサポートしています。

まずはお気軽にご相談ください。

よくある質問(FAQ)

Q1. まだ転職するか決めていませんが相談できますか?

もちろん可能です。「転職するべきか迷っている」という段階からご相談いただけます。

Q2. 面談だけ受けて転職しなくても大丈夫ですか?

問題ありません。相談した結果、転職しないという選択でも大丈夫です。

Q3. 平日昼は仕事があります。夜や土日でも相談できますか?

はい。平日夜や土日も対応しています。

Q4. LINEで相談できますか?

はい。面談後はLINEでも気軽にご相談いただけます。

Q5. 第二新卒や未経験でも相談できますか?

はい。キャリアのトビラでは、20代・第二新卒・未経験の方からのご相談を歓迎しています。

「転職するべきか迷っている」「自分に向いている仕事が分からない」といった段階でも、一緒に将来のキャリアを考えながらサポートいたします。