20代でキャリアがわからない｜転職前に整理すべき3つの軸
2026年08月18日 12:12
「今の仕事をこのまま続けていていいのだろうか。」
「転職も考えるけれど、自分が何をしたいのか分からない。」
「やりたい仕事も、将来のキャリアも思い浮かばない。」
20代になると、このような悩みを抱える方は少なくありません。
学生時代は「就職すること」が目標だった人も、社会人として働き始めると、「これからどのような働き方をしたいのか」「どんな仕事が自分に合っているのか」と、新たな悩みが生まれます。
しかし、キャリアが分からないからといって、焦って転職先を探し始める必要はありません。
まず大切なのは、自分の考えを整理することです。
この記事では、
キャリアが分からなくなる理由
転職前に整理したい3つの軸
自分に合った仕事を見つけるための考え方
を分かりやすく解説します。
この記事を読み終える頃には、「何となく不安」という状態から抜け出し、次に考えるべきことが見えてくるはずです。
30秒でわかるこの記事の結論
20代でキャリアが分からないと感じることは珍しくありません。
大切なのは「やりたい仕事」を探すことではなく、「何を大切に働きたいか」を整理することです。
転職前には「価値観」「得意なこと」「将来の働き方」の3つの軸を考えましょう。
軸が整理できると、仕事選びや転職活動の方向性が見えてきます。
あなたは今、このような状況ではありませんか？
次の項目に当てはまるものがないか確認してみましょう。
□ やりたい仕事が思い浮かばない
□ 転職したい気持ちはあるが、応募したい企業が見つからない
□ 今の仕事を続けるべきか、転職すべきか判断できない
□ 将来どのような働き方をしたいのか分からない
□ 周りと比べて焦りを感じている
チェック結果の目安
0〜1個
今は大きく悩んでいない状態かもしれません。今後のキャリアを考えるきっかけとして読み進めてみてください。
2〜3個
キャリアについて考え始めるタイミングです。この記事で紹介する3つの軸を整理すると、自分に合った方向性が見えやすくなります。
4〜5個
将来への不安が大きくなっている可能性があります。一人で答えを出そうとせず、まずは考えを整理することから始めましょう。
20代でキャリアがわからなくなるのは珍しいことではない
「自分にはやりたい仕事がない。」
「周りは転職や昇進を考えているのに、自分だけ何をしたいのか分からない。」
このような悩みを持つ20代は少なくありません。
社会人になって数年では、さまざまな仕事や業界を経験している人の方が少なく、「本当に向いている仕事」をすぐに見つけられる人は限られています。
そのため、「キャリアが分からない」と感じること自体は、決して特別なことではありません。
重要なのは、焦って答えを出そうとするのではなく、「なぜ分からないのか」を整理することです。
「やりたい仕事」が見つからない人は多い
「やりたい仕事を見つけてから転職しよう」と考える方は多いですが、最初から明確な目標を持っている人は少数です。
多くの人は、仕事を経験する中で、
得意なこと
苦手なこと
大切にしたい働き方
を少しずつ理解していきます。
そのため、「やりたい仕事がない＝転職できない」と考える必要はありません。
今の仕事が合わないだけというケースもある
「キャリアが分からない」と感じていても、実際には今の仕事や職場環境が合っていないだけというケースもあります。
例えば、
配属された仕事内容が自分に合わない
人間関係や職場環境に悩んでいる
評価されにくい環境で働いている
このような状況では、「自分に向いている仕事がない」と思い込んでしまうことがあります。
「仕事そのものが向いていないのか」「今の職場環境が合っていないだけなのか」を整理することは、転職を考えるうえで重要なポイントです。
詳しくは、「20代で仕事が向いていないと感じたら？転職前に確認すべきこと」でも詳しく解説しています。
キャリアが分からない理由が見えてきたら、次は「何を基準に仕事を選べばよいのか」を整理していきましょう。
次の章では、転職前に考えておきたい3つのキャリアの軸について詳しく解説します。
転職前に整理したい3つのキャリアの軸
「自分に向いている仕事は何だろう。」
そう考え始めると、職種や業界ばかりに目が向きがちです。
しかし、キャリアが分からない状態で求人を見始めても、「どれも同じに見える」「何を基準に選べばいいか分からない」と迷ってしまうことが少なくありません。
そこでおすすめしたいのが、仕事ではなく「自分の軸」から整理することです。
ここでは、20代が転職前に考えておきたい3つのキャリアの軸をご紹介します。
① どのような働き方をしたいか
最初に考えたいのは、「どのような働き方をしたいか」です。
例えば、
土日休みでプライベートも大切にしたい
残業が少ない会社で働きたい
年収を上げたい
将来はマネジメントに挑戦したい
海外で働ける環境に興味がある
など、人によって理想の働き方は異なります。
「どんな仕事か」よりも、「どんな働き方をしたいか」を考えると、自分に合う企業を見つけやすくなります。
② 自分が苦にならず続けられることは何か
「得意なこと」を探そうとすると、特別なスキルや資格を思い浮かべる方もいます。
しかし、20代では大きな実績がなくても問題ありません。
例えば、
人と話すことが苦にならない
コツコツ作業を続けることが得意
新しいことを覚えるのが好き
周囲のサポートをすることが好き
このようなことも、自分の強みになります。
「何が得意か」よりも、「無理なく続けられることは何か」という視点で考えると、自分らしい仕事が見えてきます。
③ 5年後・10年後にどのような自分になりたいか
20代では、将来を明確にイメージできない方も多いでしょう。
それでも、「どのような生活を送りたいか」を考えるだけで、仕事選びの基準は変わります。
例えば、
専門的なスキルを身につけたい
家族との時間を大切にしたい
年収を上げて生活に余裕を持ちたい
管理職やリーダーを目指したい
など、理想の将来像を書き出してみることをおすすめします。
将来の姿を考えることで、「今選ぶべき仕事」が少しずつ見えてきます。
あなたはどのタイプですか？
ここまで読んで、「キャリアが分からない理由」が少し見えてきたでしょうか。
次の3つのタイプのうち、自分に近いものを確認してみましょう。
タイプ① やりたい仕事が見つからないタイプ
仕事には興味があるものの、「これだ」と思える職種が見つからないタイプです。
この場合は、職種から探すのではなく、「働き方」や「興味のある業界」から考えると選択肢が広がります。
タイプ② 自分の強みが分からないタイプ
「特別なスキルがない」「アピールできる経験がない」と感じているタイプです。
しかし、20代では実績よりも、これまでの経験や仕事への向き合い方が評価されることも少なくありません。
まずは、「続けられたこと」「苦にならなかったこと」を振り返ってみましょう。
タイプ③ 将来が漠然と不安なタイプ
やりたい仕事よりも、
「このままでいいのかな」
という不安が大きいタイプです。
この場合は、無理に答えを出そうとするのではなく、「どのような働き方をしたいか」から考えると、将来の方向性が見えやすくなります。
キャリアの軸が整理できても、
「本当にその考え方で仕事を選んでいいのだろうか」
と迷う方も多いでしょう。
次の章では、キャリアが分からない20代がやってしまいがちな失敗と、後悔しないための考え方について解説します。
キャリアがわからない20代がやりがちな3つの失敗
キャリアについて悩むこと自体は悪いことではありません。
しかし、焦りや不安から間違った行動を取ってしまうと、「転職したのにまた悩んでしまった」という結果につながることもあります。
ここでは、20代によくある3つの失敗をご紹介します。
① 「やりたい仕事」だけを探し続けてしまう
「本当にやりたい仕事が見つかったら転職しよう。」
そう考える人は少なくありません。
しかし、20代で最初から明確な「天職」を見つけられる人は多くありません。
仕事は、経験を積む中で、
得意なこと
苦手なこと
やりがいを感じる瞬間
が少しずつ分かってくるものです。
そのため、「やりたい仕事」を探すことよりも、
「やってみたいこと」「興味があること」
から選択肢を広げる方が、結果として自分に合う仕事に出会いやすくなります。
② 周囲と比較して焦ってしまう
SNSを見ると、
転職して年収が上がった人
希望する会社へ転職した人
活躍している同年代
が目に入ることがあります。
しかし、人によって経験や価値観、目指す働き方は異なります。
周囲と比較して焦るよりも、
「昨日の自分より一歩前に進めているか」
という視点で考えることが大切です。
キャリアは競争ではなく、自分自身の人生設計です。
③ 情報ばかり集めて行動できなくなる
キャリアが分からないと、
転職サイトを見る
YouTubeを見る
SNSで情報収集する
など、情報ばかり集めてしまうことがあります。
もちろん情報収集は大切ですが、それだけでは自分に合う仕事は見えてきません。
例えば、
気になる業界について調べる
求人を見て仕事内容を比較する
キャリアを整理してみる
など、小さな行動を積み重ねることで、自分の考えは少しずつ整理されていきます。
「完璧な答え」を探すよりも、「まず一歩動いてみる」ことが大切です。
キャリアがわからないときに今日からできること
「キャリアの軸は分かった。でも、何から始めればいいのか分からない。」
そんな方は、次の3つから始めてみましょう。
今の仕事で感じていることを書き出す
まずは、
楽しかった仕事
苦手だった仕事
やりがいを感じた場面
ストレスを感じた場面
を書き出してみましょう。
自分の気持ちを言葉にするだけでも、「何を大切にしたいのか」が見えてきます。
興味がある仕事を調べてみる
すぐに応募する必要はありません。
まずは、
「少し気になる仕事」
を調べてみるだけでも十分です。
仕事内容や働き方を知ることで、「自分には合わない」と気付くことも、「意外と面白そう」と感じることもあります。
小さな興味が、キャリアの方向性につながることは少なくありません。
答えが出ないときは、一人で抱え込まない
キャリアに正解はありません。
だからこそ、一人だけで考えていると視野が狭くなってしまうことがあります。
信頼できる人やキャリアについて相談できる相手と話すことで、
自分では気付かなかった強み
新しい選択肢
今後の方向性
が見えてくることもあります。
「答えを教えてもらう」のではなく、「考えを整理する」という意味でも、相談することは有効な方法です。
キャリアが分からないからといって、焦って結論を出す必要はありません。
最後の章では、この記事の内容を振り返るとともに、「キャリアが分からない状態」から一歩踏み出すために大切な考え方や、20代の転職相談についてご紹介します。
キャリアがわからないときは、「答え」を探すより「軸」を整理することが大切
20代でキャリアが分からないと感じることは、決して珍しいことではありません。
社会人として経験を積む中で、
この仕事を続けるべきか
転職した方がいいのか
自分に向いている仕事は何なのか
と悩むのは、ごく自然なことです。
しかし、「正解の仕事」を探そうとすると、選択肢が多すぎて、かえって迷ってしまうことがあります。
だからこそ大切なのは、
どのような働き方をしたいのか
自分が無理なく続けられることは何か
将来どのような自分になりたいのか
という自分自身の軸を整理することです。
軸が見えてくると、「応募する会社を選ぶ基準」や「転職すべきかどうか」の判断もしやすくなります。
キャリアは、一度で完成するものではありません。
20代は、さまざまな経験を通して、自分らしい働き方を見つけていく時期でもあります。
焦って答えを出そうとするのではなく、一歩ずつ考えを整理していきましょう。
一人で整理できないときは、「考えを言葉にすること」から始めてみよう
キャリアについて考えていると、
「何をしたいのか分からない。」
「考えれば考えるほど迷ってしまう。」
という状態になることがあります。
そんなときは、一人で答えを出そうとする必要はありません。
誰かに話すことで、
自分が大切にしたいこと
仕事に求めること
気付いていなかった強み
が整理できることもあります。
キャリアのトビラでは、20代・第二新卒を中心に、
「転職した方がいいですか？」
という相談だけではなく、
「自分はこれからどのような働き方を目指したいのか、一緒に整理したい」
という段階からサポートしています。
例えば、
今の仕事を続けるべきか迷っている
自分に合う仕事が分からない
転職するかどうかもまだ決めていない
という方でも大丈夫です。
まずは考えを整理し、自分にとって納得できる選択肢を見つけることから始めていきましょう。
よくある質問（FAQ）
Q. やりたい仕事が見つからないと転職は難しいですか？
必ずしもそうではありません。
「やりたい仕事」が明確でなくても、「どのような働き方をしたいか」「何を改善したいか」が整理できれば、自分に合う仕事を見つけやすくなります。
Q. 自己分析は何から始めればいいですか？
まずは、今の仕事で「楽しいと感じたこと」「苦手だったこと」「もっと改善したいこと」を書き出してみましょう。
そこから、自分が大切にしたい価値観や働き方が見えてきます。
Q. 転職するかどうか決めていなくても相談できますか？
もちろんです。
転職を前提に考えるのではなく、「今後どのようなキャリアを目指したいのか」を整理する相談から始める方も多くいます。
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